ハンドボール指導者向けDVD 70%OFF 植松伸之介の 82%以上節約 個を伸ばす ハンドボールドリル~ドイツでの経験に基づいた 1012-S ハンドボール 体の機能と判断力を鍛えるトレーニング~ 全2巻

【ハンドボール指導者向けDVD】 植松伸之介の「個を伸ばす」ハンドボールドリル~ドイツでの経験に基づいた、体の機能と判断力を鍛えるトレーニング~【ハンドボール 1012-S 全2巻】

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<基本情報>
『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』
■指導・解説 植松 伸之介(明星大学男子ハンドボール部コーチ/男子ユース(U-19)日本代表監督)
■実技協力  明星大学男子ハンドボール部

<各巻詳細情報>
ドイツで選手・監督双方を経験した財産を本作に還元

大学卒業後にドイツに渡り、ブンデスリーガ1部でプレー。さらにはドイツで監督も務めた植松伸之介さんの練習メニューをまとめました。ハンドボールの本場・ドイツで行われている練習もあれば、植松さんが考案したオリジナルの練習もあります。日本でもやっているようなメニューでも、少しアレンジを加えてあるので、選手への刺激が違ってきます。

「ボールゲームの本質」が盛り込まれた練習メニュー

植松さんの練習メニューのコンセプトは「個を伸ばす」こと。ひとつのことだけやらせたら、日本の選手は優れています。でも、世界で戦うには、同時進行で複数の動きができないと勝負になりません。より早く、より正確な判断も必要になります。植松さんの練習は、一度に沢山の情報を処理するように組まれているので、「練習のための練習」にはなりません。終わった時に、きっと選手は「頭が疲れた!」と言うでしょう。それだけ密度の濃い、短時間でも高い集中力が求められるメニューばかりです。

またDVDで紹介しているメニューは、指導者のみなさんでアレンジできるものばかりです。本質を理解した上で、練習のバリエーションを増やしていくことは、指導者自身のトレーニングにもなります。一見ハンドボールと関係のなさそうなメニューでも、視野を広く持ち、スペースを認知して、仲間と連動しながらゴールを狙うといった「ボールゲームの本質」が必ず盛り込まれています。子供たちが飽きることなく、毎日興味を持ってハンドボールを楽しむことが、上達への近道。練習を楽しむ中で、選手と指導者がともに成長できるためのヒントが、このDVDに詰まっています。

【第1巻】パス&シュートドリル(59分)
この巻では、パスとシュートのドリルを紹介します。単に技術だけではなく、目に見えにくいゲームに必要な要素を習得するために工夫されたメニューです。

【収録内容】
■パスドリルバリエーション
◎コーディネーションを兼ねた2人組のパス
◎判断の要素を加えた2人組のパス
◎互いのタイミングを意識した3人組のパス
◎切り替えのスピードを意識した三角パス
◎視野と判断を鍛える4ポイントパス
◎複雑な動きと判断を加えたサークルパス
◎ロングパスの精度を高めるオールコート4ポイントパス

■アジリティや負荷を加えたポジションシュートドリル
◎サイドプレーヤーのシュートドリル
◎バックプレーヤーのシュートドリル#9312;
◎バックプレーヤーのシュートドリル#9313;
◎ポストプレーヤーのシュートドリル


【第2巻】1対1&ゲームライクドリル(62分)
この巻では、相手との間合いや駆け引きといった対人を意識したドリル。また、状況判断やゲームを有利に進めるための工夫をさせるより実戦的なドリルを紹介します。

【収録内容】
■1対1のドリルバリエーション
◎入り方を意識した1対1(オフェンス)
◎コンタクトスキルを意識した1対1(ディフェンス)
◎至近距離でスペースを奪い合うドリル

■1対1の間合いや駆け引きを覚えるドリル

■ディフェンスドリル
◎間を攻めてきたオフェンスの対応
◎コンタクト・パスカットからのワンマン速攻

■ゲームライクドリルバリエーション
◎タッチハンドボール
◎サッカーハンドボール
◎リバウンドボール
◎ゴールがいくつもあるゲーム
◎ボール泥棒ゲーム
◎鳥かごゲーム
◎ヘディングボール
◎パス&ランゲーム
◎ポストボール


2018.4
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。

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    Wavelength F-2 Specifications :1.523 ハンドボール指導者向けDVD ハンドボールドリル~ドイツでの経験に基づいた 体の機能と判断力を鍛えるトレーニング~ Tolerance ☆光学の初学者からプロフェッショナルまで ※特殊な商品群であるため在庫が無い場合があります 受注生産品 ハンドボール 外径:φ30mm 1012-S 仕様 商品知識のない方はご購入をお控えください Refalctive :1.51680 crown 材質:BK-7 ○面取 ご使用後の返品はできません :+0 Index 植松伸之介の :±0.2 Bi-Concave :3'以内 -0.1mm nd BK-7 :MIL60-40■ ※精密品であるため開封後 全2巻 45° ○表面品質 受注生産にて対応させていただいています 個を伸ばす :φ10-φ100 :587.6nm その場合 製造には最大45日必要となります :1.62004 両凹レンズは Diameter 像の縮小や発散用途に利用されます 4950円 ○中心厚 Lens Length クラウン Quality 負の焦点を持ち Center :±2% Design BCC 注意事項他※高品位の精密光学部品です 取り扱いには正しい知識が必要です ○偏心 Surface ○屈折率 ※光学レンズ一覧から Decentration 商品の選定は慎重にお願いいたします ■ 仕様一覧表■ ○焦点距離 両凹レンズ 0.2mm■ ○設計波長 ○外径 ご購入いただいた場合には上記について了承いただいているものとみなします ※光学レンズ部品一覧から 余裕をもってお申し込みください :φ5 Thickness 0.1mm Focal 許容範囲
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